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Mut: Der Schlüssel zu Wachstum und Veränderung - im Gespräch mit Alexandra Dersch

Willkommen zur ersten Folge im Jahr 2025 ✨! In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Alexandra Dersch. Gemeinsam tauchen wir in das Thema Mut und mutig sein ein. Gerade zu Beginn eines neuen Jahres stehen wir oft vor großen Entscheidungen und Herausforderungen – und manchmal braucht es genau diesen kleinen oder großen Mutausbruch, um für unsere Ziele, Träume und Visionen loszugehen.
Mach es dir gemütlich, lass dich inspirieren und starte mit einer großen Portion Mut und Inspiration in das neue Jahr!
Ihr erfahrt:
Was Mut für uns bedeutet 
Wie können wir uns beruflich und privat weiterentwickeln – und was das mit Mut zu tun hat
Warum Mut der Schlüssel zur Veränderung und zum Wachstum ist
Wie es gelingt, sich zu überwinden – und was das bewirkt
Welche Strategien wir nutzen, um Ängste zu überwinden
Warum es Mut braucht, um du selbst zu sein
Wie wir mit Rückschlägen umgehen 
Warum dich mutig sein so weit bringt
Wie Mut als Motor für Erfolg, Zufriedenheit und ein erfülltes Leben wirkt
An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫!
Instagram: @alexandra.dersch
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @feelgood.happypeople oder LinkedIn linkedin/kathrin-dieckmann unter den Post zur heutigen Folge oder an mail@feelgoodhappypeople.de. Ich freu mich von Dir zu lesen.
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Du liebst gute Nachrichten und wünschst Dir mehr Gutes 🍀 in der Welt? Dann bist Du hier genau richtig!
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Warum wir alle Märchen und Geschichten brauchen - Ein Weihnachtsmärchen mit Angelika Horn

In der heutigen Folge wird es kuschelig und gemütlich, denn die Schriftstellerin und Märchenerzählerin Angelika Horn ist zu Gast! Für eine besondere, stimmungsvolle Jahresabschlussfolge habe ich nach einer inspirierenden Persönlichkeit gesucht - und bin auf Angelika gestoßen. Sie nimmt uns mit in ihre faszinierende Welt, erzählt von ihrer Arbeit als Sprachpatin und verzaubert uns mit einem Märchen, das perfekt in diese besinnliche Zeit passt. Mach es dir gemütlich und tauche ein in diese herzerwärmende Episode voller Geschichten und Inspiration.
Ihr erfahrt:
Wie sich Angelikas Engagement auswirkt
Wie und warum Angelika Märchenerzählerinwurde
Was eine Sprachpatin ist
Warum Geschichten für uns Menschen so wichtig sind
Wie es ist, wenn es magisch , wird
Wie ein schönes Weihnachtsmärchen auf dich wirkt
An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫!
Website:  angelika-horn.de
Mail: info@angelika-horn.de
Schaut gerne beim Verein vorbei: www.bildungundgesellschaftberlin.de
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Restlos aufgekocht - Luise Rüggeberg über Essverhalten und den achtsamen Umgang mit Lebensmitteln

In der heutigen Folge ist Kochbuchautorin Luise Rüggeberg zu Gast. Sie stellt uns ihr neues Buch "RESTLOS AUFGEKOCHT" vor, denn Kochen kann so einfach sein. In ihrem Buch zeigt Luise auf inspirierende Weise, wie köstliche Gerichte entstehen, bei denen alle eingekauften Zutaten vollständig verwertet werden. Damit wird Kochen zu einem ganzheitlichen und kreativen Erlebnis, das echte Freude bereitet. 
Ihr erfahrt:
Wie Luise zur Autorin wurde
Welche Idee und Motivation hinter dem Kochbuch stehen
Wie Luise das Essen und Lebensmittel wieder schätzen gelernt hat  
Wie Luise mit ihrer Magersucht umgegangen ist
Was aus einer Idee entstehen kann, wenn man losgeht und sie umsetzt
Wie es klappt, sämtliche Zutaten zu verwenden
Wie es gelingen kann, gute Wege für uns alle zu finden
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Zum Buch:  restlos-retterbox.de
Instagram: @happyluischen
Mail: l.rueggeberg@restlos-ev.de
Schaut gerne mal beim Verein vorbei: www.restlos-ev.de
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Der 24 GUTE TATEN-Adventskalender - Gutes tun in der Weihnachtszeit

In der heutigen Folge sind Sebastian und Swantje vom 24 GUTE TATEN-Adventskalender zu Gast. Dieser besondere Adventskalender bietet eine fantastische Alternative zum klassischen Kalender, denn hinter jedem Türchen steckt eine gute Tat. Insgesamt werden 24 sorgfältig ausgewählte Hilfsprojekte aus den Bereichen Natur, Gesundheit, Versorgung und Bildung unterstützt. Der Verein garantiert eine verlässliche Umsetzung der Spenden und sorgt dafür, dass jeder Beitrag dort ankommt, wo er gebraucht wird. Außerdem ist der 24 GUTE TATEN-Adventskalender Teil der Initiative Transparente Zivilgesellschaft, die für Transparenz und verantwortungsvolles Handeln im gemeinnützigen Sektor steht.
Ihr erfahrt:
Wie mit Sebastian alles begann
Welche Idee und Motivation zum Adventskalender geführt hat
Warum Engagement so wichtig ist
Wie man die: "...ich bin zu..."-Stimme verwandelt
Was aus einer kleinen Idee entstehen kann, wenn man losgeht
Welches Gefühl häufig mit spenden verbunden wird
Welche Projekte wie unterstützt werden
Wie die Projekte ausgewählt werden
Welchen Standards sich der 24 gute Taten Adventskalender verpflichtet 
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Zum Kalender:  www.24-gute-taten.de
Instagram: @24gutetaten
Facebook: facebook.com/24guteTaten
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Das Engagement der Kinder - Die Caretta-Gruppe erzählt

In der heutigen Folge sind Ute Herrmann, die Leiterin der Caretta-Kindergruppe, und die Kinder der Gruppe zu Gast. Gemeinsam sprechen sie über ihr Engagement für Umwelt- und Naturschutz, ihre vielfältigen Projekte und das soziale Miteinander innerhalb der Gruppe. Die Caretta-Kindergruppe, eine freie Umweltgruppe aus Potsdam, gibt Kindern die Möglichkeit, gemeinsam eigene Ideen zu entwickeln, zu verwirklichen und sich mit Experten auszutauschen. Aktuell suchen sie eine neue, engagierte Leiterin oder einen Gruppenleiter aus Potsdam und Umgebung, die das wichtige Anliegen der Kinder weiterführen möchten.
Ihr erfahrt:
Wann und warum Ute Leiterin der Gruppe wurde
Wie alles begann
Wie die Caretta-Gruppe organisiert ist
Welche Umweltprojekte die Caretta-Gruppe umgesetzt hat
Wie die Arbeit mit der Sense Artenvielfalt fördert
Wie die Kinder über ihre Arbeit dort denken
Welche Zukunft sich die Kinder wünschen
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Mail: oeko-ute@web.de
YouTube Erlebter Frühling: http://www.youtube.com/watch?v=TZQOyzHYrIw
YouTube Amphibienrettung: https://youtu.be/HMHicJnOa04
YouTube Steinschüttung: https://youtu.be/fsY5tz_l0g8
YouTube Müllsammlung: youtu.be/KgtpTRy2nHs
Wasser: "Was ist drin?": https://www.bleibt-natuerlich.de/nachhall_projekt/wasser-was-ist-drin/
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Zurück zu mir: sich selbst gut tun - im Gespräch mit Alexandra Dersch

Diese Folge ist eine absolute feelgood-Sommerfolge. Alexandera Dersch ist zu Gast und wir stellen dir unsere top 4 Punkte für das eigene Wohlbefinden vor. Nimm dir mit, was du gut gebrauchen kannst und teile deine Gedanken gerne mit uns.
Dies ist die letzte Folge vor der Sommerpause 🙂.
Du erfährst:
Warum es so wertvoll ist, sich um sich selbst zu kümmern
Wie bei uns alles begann
Was Alexandras 4 feelgood-Punkte sind
Welche 4 Punkte mir wichtig sind
Wie du neue Routinen etablieren kannst
Warum es soooo wichtig ist, deinen eigenen Rhythmus zu finden
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Instagram: @alexandra.dersch
Alexandras Podcast: meingruenesleben.podigee
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Das Familienhörbuch - Stimmen, die ein Leben lang begleiten

In der heutigen Folge sind Carmen Dreyer vom Familienhörbuch und Anika Beschoten, die vor einigen Jahren ein Hörbuch eingesprochen hat, zu Gast. In einem Familienhörbuch erzählen unheilbar kranke Eltern ihre Lebensgeschichten und Erfahrungen für ihre minderjährigen Kinder. Diese Eltern, die ihre Kinder auf dem Weg ins Erwachsenenleben nicht mehr begleiten können, hinterlassen damit ein wertvolles Zukunftsgeschenk, das die Kinder ein Leben lang begleiten soll
Ihr erfahrt:
Wann und warum das Familienhörbuch gegründet wurde
Wie und mit wem alles begann
Wer ein Familienhörbuch einsprechen kann
Wie ein Hörbuch entsteht
Warum die Sprache und die erzählte Geschichte für Hinterbliebene so ein großes Geschenk ist 
Wie Familienhörbücher finanziert werden
Wie die Arbeit dort auch Carmens Leben beeinflusst
Wie Anika mit ihrer Diagnose umging und warum sie für ihre Kinder ein Familienhörbuch eingesprochen hat
Wie so ein fertig eingesprochenes Hörbuch klingt. Denn Anika hat uns einen Ausschnitt zur Verfügung gestellt ☺️.
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Website: www.familienhoerbuch.de
LinkedIn: linkedin/familienhörbuch
Mail: kontakt@familienhoerbuch.de
Spenden: betterplace.org/das-familienhoerbuch
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Spannende Lösungsansätze zum Thema Bäume, Wald und Klimawandel - Dr. Friedrich Bohn mit dem neusten Stand der Forschung

In der heutigen Folge ist Dr. Friedrich Bohn zu Gast. Friedrich ist wissenschaftlicher Mitarbeiter beim Helmholtz Centre for Environmental Research (UFZ - Zentrum für Umweltforschung) in Leipzig und widmet seine Forschung zum großen Teil dem Zusammenhang zwischen Bäumen & Wäldern und den Klimaveränderungen. Seit drei Jahren berät er als Experte Delegierte auf der Weltklimakonferenz.
Ihr erfahrt:
Womit genau sich das UFZ und Friedrich beschäftigen
Aktuelles zum jetzigen Stand der Forschung
Was Bäume so besonders macht
Warum es so wichtig ist, das CO2 wieder gespeichert wird
Wie das durch z.B. geschicktes Aufforsten wieder gelingen kann
Wie der Klimawandel unser Leben voraussichtlich beeinflussen wird
Welche Art Wald wünschenswert ist
Welche inspirierenden Lösungsansätze es im Zusammenhang mit dem Klimawandel gibt
Warum natürliche Lösungsansätze häufig besser abschneiden
Wie Friedrich seine Liebe zu den Bäumen entdeckt hat
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LinkedIn: linkedin/friedrich-bohn
Website: www.ufz.de
YouTube: TEDx Talks Uni Podsdam Dr. Friedrich Bohn Dr. Friedrich Bohn im Porträt
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