Restlos aufgekocht - Luise Rüggeberg über Essverhalten und den achtsamen Umgang mit Lebensmitteln

In der heutigen Folge ist Kochbuchautorin Luise Rüggeberg zu Gast. Sie stellt uns ihr neues Buch "RESTLOS AUFGEKOCHT" vor, denn Kochen kann so einfach sein. In ihrem Buch zeigt Luise auf inspirierende Weise, wie köstliche Gerichte entstehen, bei denen alle eingekauften Zutaten vollständig verwertet werden. Damit wird Kochen zu einem ganzheitlichen und kreativen Erlebnis, das echte Freude bereitet. 

Ihr erfahrt:

• Wie Luise zur Autorin wurde
• Welche Idee und Motivation hinter dem Kochbuch stehen
• Wie Luise das Essen und Lebensmittel wieder schätzen gelernt hat  
• Wie Luise mit ihrer Magersucht umgegangen ist
• Was aus einer Idee entstehen kann, wenn man losgeht und sie umsetzt
• Wie es klappt, sämtliche Zutaten zu verwenden
• Wie es gelingen kann, gute Wege für uns alle zu finden

An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫!

Zum Buch:  restlos-retterbox.de

Instagram: @happyluischen

Mail: l.rueggeberg@restlos-ev.de

Schaut gerne mal beim Verein vorbei: www.restlos-ev.de

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @feelgood.happypeople oder LinkedIn linkedin/kathrin-dieckmann unter den Post zur heutigen Folge oder an mail@feelgoodhappypeople.de. Ich freu mich von Dir zu lesen.

Wer tut Gutes und sollte unbedingt in den Podcast kommen? Lasst hören! Ich freu mich über Eure Vorschläge.

Du liebst gute Nachrichten und wünschst Dir mehr Gutes 🍀 in der Welt? Dann bist Du hier genau richtig!

meet THE GOOD ONES: youtube.com/@meetthegoodones

good news for you: goodnews-for-you.de